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Umschrauben die Zweite

Schlag auf Schlag! Da wir gerade so schön warm geworden sind steht am kommenden Wochenende schon die nächste Umschraubaktion an. Diesmal ist es der Boulderbereich. Am Freitag 13 Uhr startet das Abschrauben und Samstag und Sonntag schraubt unser Team 70 neue Probleme von sehr leicht bis knüppelhart. Es gibt auch ein paar Neuerungen! Mehr dazu nach der Schraubaktion..........

 

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Wir schrauben neu!

Wir sind fleißig am Abschrauben! Von heute bis Sonntag ist die Wettkampfwand gesperrt. Wir schrauben am Wochenende neue Routen für euch. Als Gastschrauber haben wir diesmal Julius Westphal. Vielleicht schon ab Sonntagabend, spätestens aber am Montag könnt ihr fleißig die neuen Routen testen.

Für den aktuellen Stand schaut am besten bei Facebook vorbei:    https://www.facebook.com/CubeKletterzentrum

 

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Kidscamp 2016

Wie in den Ferien üblich, findet auch in den kommenden Herbstferien wieder ein Kidscamp im Cube statt.

Vom 17.-19. Oktober können die angemeldeten Kinder dann unter Aufsicht von Trainern jeden Tag von 11:00-13:00 Uhr klettern!

Die Kosten pro Kind betragen 50€.

Interesse geweckt? Dann einfach im Cube-Kletterzentrum Wetzlar anrufen, um ihr Kind anzumelden!

Die Plätze sind allerdings begrenzt, also nicht vergessen, der frühe Vogel fängt den Wurm!

Aller Anfang ist schwer......

Ja ja, das FSJ ist kein Zuckerschlecken.......unser neuer FSJler Dominik bekommt von unserer lieben Anna eine Einweisung in seine künftigen Aufgabenbereiche. Bleib tapfer Dominik!

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Das Gehirn ist der wichtigste Muskel beim Klettern!

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Die Macht des Kopfes an der Wand - Kognitives Klettertraining

Was ist dran an der Kraft des Mentalen, wie wirkt sie und wie kann man sich ihrer im Klettern bedienen?
Der 4-stündige Kurs mit Alexandra Albert gibt Einblick in die grundlegenden Techniken des Sportmentaltrainings in Theorie und Praxis für Kletterer. Dazu gehören u. a.:

Atemtechniken & Entspannungstechniken für Kletterer
Selbstregulation durch Bilder- und Affirmationstechniken
Konzentrationstechniken für Kletterer
Visualisierung & mentales Aufwärmen

Referentin: Alexandra Albert, Sportmentaltrainerin (Betreuerin der DAV Expeditionskader, Ausbilderin im DAV Ausbildungsteam) /

Termin: 13.11. 11 - 15 Uhr

Kosten: 90,- €/Teilnehmer incl. Eintritt

Montag ist Feiertag!

Am Montag 03. Oktober haben wir nur von 10 - 22 Uhr geöffnet!

 

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Volksbank-Kids-Cup 2016

Wir brauchen DICH! Wir suchen fleißige Helfer für unseren Kids-Cup am 01. Oktober. Die Liste liegt wie gewohnt an der Theke. Tragt euch alle fleißig ein!

 

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Reel Rock 11

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Mittwoch nächste Woche macht die Reel Rock 11 bei uns Station.
Ablaufplan:


16:00 Uhr wird der Vorstiegsbereich der alten Halle gesperrt, in der übrigen Halle kann noch bis 18:30 Uhr geklettert werden.


19:00 Uhr Kletterschluss in der gesamten Halle.
19:30 Uhr Eröffnet die Abendkasse.
20:30 Uhr ist "Saaleinlass".
21:00 Uhr beginnt die Veranstaltung.
22:00 Uhr Pause ca. 15 Minuten.
23:15 Uhr Ende der Veranstaltung.


Wir freuen uns!

Volksbank-Kids-Cup 2016

Am Samstag, 01. Oktober findet bei uns der diesjährige Volksbank-Kids-Cup statt. 

An diesem Tag ist die Halle für den normalen Kletterbetrieb geschlossen!

Workshop

Workshop „Systematisches Training im Klettersport“
Patrick Matros von KraftFactory gibt am Samstag, 29.10. bei uns einen Workshop.
Bei diesem lernt ihr die verschiedenen Faktoren kennen, die für ein systematisches Training im Klettersport wichtig sind. Dabei werden Fragen beantwortet, die immer wieder auftauchen, wenn es um dieses Thema geht, wie z.B.:
Wie wärme ich mich richtig auf? Welche systematischen Übungen an der Boulderwand gibt es? In welchem Verhältnis sollte ich Ausdauer und Maximalkraft trainieren und wie wechsle ich ab? Wie effektiv ist das Training am Fingerboard und wie funktioniert es? Wie effektiv ist das Training am Campusboard wirklich? Welche Dehntechniken sind sinnvoll? Wie kombiniere ich diese Trainingsinhalte? Und wie kann ich diese in meinen Kletteralltag integrieren?
Und Patrick all die Fragen beantworten, die ihr mitgebracht habt!
Der Workshop ist auf 8 Teilnehmer begrenzt und die Kosten liegen bei 125,- € pro Nase.

 

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Hessische Landesmeisterschaft

Wir haben eine sehr gute Landesmeisterschaft ausgerichtet und rundrum positives Feedback erhalten. Danke an alle Helferinnen und Helfer für ihr Engagement!

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Logo Cube

Cube Kletterzentrum Wetzlar

Sportparkstrasse 1
35578 Wetzlar

Telefon 06441 4494350
Fax 06441 4494351
info@cube-kletterzentrum.de

 

Öffnungszeiten

Montag-Freitag
12:00 - 23:00 Uhr

Samstag, Sonntag und Feiertags
10:00 - 22:00 Uhr

Der Sportbetrieb endet jeweils 30 Minuten vor Schließung der Halle.

Kontaktformular

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